Je Withania Somnifera ista kao Ashwagandha
Withania somnifera ekstrakt prahaje također poznat kao ashwagandha prah. Poznato je da ima značajne antioksidativne sposobnosti i svojstva jačanja imuniteta. Osim toga, američki istraživači su nedavno otkrili da ima odlične sedativne učinke. Mnogi odrasli Amerikanci imaju problema sa spavanjem noću jer su pod velikim mentalnim stresom. Moderna prirodna pomagala za spavanje (pomagala za spavanje) koriste ekstrakt ashwagandha kao primarni sastojak zajedno s tratinčicom, korijenom valerijane i drugim sedativnim svojstvima ljekovitih biljaka. Kombinirajte ekstrakt ashwagandha s drugim biljkama koje imaju afrodizijačka svojstva (kao što su maca, trava vranice, guarana, korijen kave i kineski epimedium, itd.) kako biste razvili lijek za liječenje erektilne disfunkcije kod muškaraca. Navodno je dostupno najmanje desetak "prirodnih Viagra" proizvoda, od kojih velika većina ima ekstrakt ashwagande.
Kako Ashwagandha zapravo radi
Mehanizam djelovanja ashwagandhe, također poznate kao Withania somnifera, uključuje složenu interakciju različitih biohemijskih i fizioloških procesa. Iako se precizni procesi još uvijek istražuju, istraživanja ukazuju na brojne moguće načine na koje bi to moglo funkcionirati:
1. Adaptogena aktivnost: klasificira se kao adaptogen, što znači da pomaže tijelu da se prilagodi fizičkim i psihičkim stresorima. Vjeruje se da modulira osovinu hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA) i simpatički-adrenalno-medularni (SAM) sistem, koji su uključeni u odgovor tijela na stres. Regulacijom ovih sistema može pomoći u smanjenju stresa i promoviranju homeostaze.
2. Regulacija nivoa kortizola: Nadbubrežne žlijezde oslobađaju hormon kortizol kao reakciju na stres. Kronično povišenje razine kortizola može negativno utjecati na zdravlje, uključujući pojačanu upalu i oslabljenu imunološku funkciju. Dokazano je da kontroliše nivoe kortizola, što može smanjiti štetne efekte dugotrajnog stresa.
3. Antioksidativna aktivnost: Sadrži bioaktivna jedinjenja kao što su vitanolidi, flavonoidi i drugi polifenoli koji poseduju antioksidativna svojstva. Čisteći opasne slobodne radikale iz tijela, ove tvari smanjuju upalu i oksidativni stres. Ova antioksidativna aktivnost može doprinijeti neuroprotektivnim i anti-age efektima ashwagandhe.
4. Neuroprotektivni efekti: Istraživanja pokazuju da ima neuroprotektivne efekte, koji pomažu u zaštiti nervnih ćelija od oštećenja i degeneracije. To može postići smanjenjem oksidativnog stresa, podešavanjem nivoa neurotransmitera, poticanjem sinteze nervnog faktora rasta (NGF) i povećanjem aktivnosti antioksidativnih enzima mozga.
5. Imunološka modulacija: Pokazalo se da modulira imuni sistem, potencijalno povećavajući njegovu sposobnost da se bori protiv infekcija i bolesti. Može stimulirati imunološke stanice kao što su makrofagi, prirodne ćelije ubice i T limfociti, koji igraju ključnu ulogu u odbrani tijela od patogena.
6. Hormonska regulacija: Proučavano je zbog njegovih učinaka na hormonsku ravnotežu, uglavnom na funkciju štitne žlijezde i reproduktivne hormone. Može pomoći u regulaciji nivoa hormona štitnjače, poboljšanju plodnosti i kod muškaraca i kod žena i podržati cjelokupno hormonalno zdravlje.
7. Protuupalni efekti: Zbog svojih protuupalnih kvaliteta, može biti u stanju da smanji upalu u tijelu. Hronična upala je povezana s brojnim kroničnim poremećajima, tako da njeni protuupalni efekti mogu doprinijeti ukupnim zdravstvenim prednostima.
8. Poboljšanje energetskog metabolizma: Njegova sposobnost da poboljša energetski metabolizam i mitohondrijalnu funkciju u ćelijama je jedno od poznatih svojstava ashwagandhe za podmlađivanje i revitalizaciju.
Ashwagandha nuspojave
Kada se uzima u kratkom vremenskom periodu iu odgovarajućim količinama, obično se smatra sigurnim za većinu ljudi. S druge strane, neki ljudi mogu imati štetne posljedice, posebno ako ga koriste često ili u velikim količinama. Prije upotrebe, važno je biti svjestan svih mogućih negativnih efekata:
1. Gastrointestinalni poremećaji: Neki ljudi mogu imati gastrointestinalne probleme kao što su mučnina, dijareja ili nelagodnost u abdomenu kada uzimaju suplemente ashwagandha. Ovi simptomi su obično blagi i prolazni.
2. Alergijske reakcije: Rijetko, ljudi mogu razviti alergijske reakcije na ashwagandhu, što može uzrokovati osip na koži, svrab, oticanje ili poteškoće s disanjem. Ako naiđete na bilo kakvu alergijsku reakciju, prestanite koristiti proizvod i potražite medicinsku pomoć.
3. Sedacija i pospanost: Ima blage sedativne efekte i može uzrokovati pospanost ili letargiju, posebno kada se uzima u visokim dozama ili u kombinaciji sa drugim sedativnim supstancama. Ako uzimate ashwagandhu i postanete pretjerano umorni, sigurnije je ne voziti ili rukovati teškim mašinama.
4. Hipotenzija (nizak krvni pritisak): Može sniziti krvni pritisak kod nekih osoba, što bi moglo biti problematično za one koji već uzimaju lekove za snižavanje krvnog pritiska. Posjetite svog liječnika prije konzumiranja ashwagandhe ako imate hipotenziju ili uzimate antihipertenzivne lijekove.
5. Interakcije hormona štitnjače: U nekim studijama je objavljeno da utiče na funkciju štitne žlijezde, potencijalno mijenjajući nivoe hormona štitnjače. Ljudi koji imaju poremećaje štitne žlijezde, poput hipertireoze ili hipotireoze, trebali bi ga konzumirati pod nadzorom ljekara i uz oprez.
6. Interakcije sa lekovima: Određeni lekovi, kao što su sedativi, antidepresivi, antipsihotici, imunosupresivi, lekovi za štitnu žlezdu i terapije za snižavanje krvnog pritiska, mogu da deluju na njega. Prije nego što ga uzmete, razgovarajte o svim lijekovima koje uzimate sa svojim liječnikom kako biste spriječili bilo kakve potencijalne interakcije.
7. Trudnoća i dojenje: Postoje ograničeni podaci o sigurnosti upotrebe tokom trudnoće i dojenja. Trudnice i dojilje bi ga trebale koristiti s oprezom i trebale bi posjetiti zdravstvenog radnika prije upotrebe, iako se u prošlosti koristio za poboljšanje plodnosti i reproduktivnog zdravlja.
8. Autoimuni poremećaji: Može poboljšati imunološku funkciju, što može pogoršati autoimuna stanja kao što su reumatoidni artritis, lupus ili multipla skleroza. Osobe s autoimunim poremećajima trebaju ga koristiti oprezno i pod medicinskim nadzorom.
Ako želite znati proizvođača ashwagandha praha, možete kontaktirati Xi'an Sonwu. Kliknite na e-poštu i tada ćete dobiti visokokvalitetni ekstrakt withania somnifera.
Email:sales@sonwu.com