Šta je fenibut?
Fenibut (4-amino-3-fenil-maslačna kiselina)je "nootrop" koji ima različite efekte na tijelo i nervni sistem. Nootrop je lijek koji poboljšava pamćenje ili stimulira određena područja mozga.
Fenibut je sintetički molekul koji je prvi put sintetizirala grupa organskih hemičara u Rusiji 1960-ih kao način da pomognu svojim astronautima da ostanu mirni. Ubrzo nakon njegove sinteze, naučnici su počeli eksperimentirati s lijekom u medicinskom smislu, pokazujući da je to djelotvorno sredstvo za smirenje sa svojstvima protiv anksioznosti i podižućim efektima na raspoloženje i spoznaju. Ovi efekti su brzo dobili fenibut široku upotrebu u Rusiji.
Priča iza Fenibuta
Postoji popularna priča koja fenibutu daje atribute "ruske čudotvorne droge". Međutim, ne možemo govoriti o valjanosti ove priče, tako da je ona više legenda koja je privukla veliku pažnju i koja je vremenom mijenjala interpretacije.
Prema njemu, fenibut je korišten u ruskom svemirskom programu kada je američko-ruska zajednička svemirska misija naišla na tehničke probleme 1970-ih. Misija nije mogla pronaći nikakvo sredstvo da popravi mehanizam za pristajanje svemirske letjelice. Jedino poslednje rešenje bilo je reći ruskim astronautima da uzmu fenibut i odmore se. I očigledno, kombinovane moći odmora i fenibuta donele su smirenost i mir astronautima, omogućivši im da dođu do kreativnog rešenja za ceo fijasko.
Loša strana ove priče je da romantizira upotrebu fenibuta bez ikakvih čvrstih naučnih dokaza ili spominjanja nuspojava. Ljudi ga uzimaju kako bi potvrdili vlastitu rekreativnu upotrebu ove droge. Prava naučna literatura ima drugačiju priču. Međutim, neosporno je da sada, kao nootrop, fenibut ima očigledne efekte na spoznaju ljudi. Široko se koristi za ublažavanje anksioznosti, poboljšanje pamćenja i tako dalje.
Prednosti i efekti
Fenibut (beta-fenil-GABA) je sintetički lijek sličan umirujućem neurotransmiteru GABA, neurotransmiteru za kojeg je poznato da smanjuje anksioznost i razdražljivost, izaziva smirenost, potiče opuštanje i poboljšava kognitivne funkcije. Pojačava aktivnost GABA u mozgu i stimulira neurotransmisiju dopamina i serotonina. Podižući GABA, serotonin i dopamin – tri ključna neurotransmitera u mozgu – ovaj lijek može imati duboke efekte na kogniciju, raspoloženje i nivoe energije.
1) Enhancing cognition
Fenibut se smatra nootropom – kognitivnim pojačivačem koji povećava motivaciju, pamćenje, pažnju i koncentraciju.
U kliničkom ispitivanju na 62 osobe s hroničnom anksioznošću, fobijom i kognitivnim oštećenjem, fenibut (1,000 mg/dan) je poboljšao pažnju, pamćenje i emocionalnu inteligenciju u 73 posto slučajeva.
Fenibut je poboljšao pamćenje i pomogao štakorima da brže uče i prilagode se stresu u ranim fazama. Njegovi efekti su bili stabilni i uočljivi vrlo rano. Prednosti su vjerovatno zbog aktivacije GABA (i GABA-A i GABA-B). Efekti učenja i poboljšanja pamćenja potvrđeni su u drugoj studiji na miševima. Zanimljivo je da su miševi koji su dugotrajno davali fenibut izgradili toleranciju na njegovo sedativno djelovanje dok je njegov nootropni učinak bio pojačan. Kod zečeva, fenibut je poboljšao učenje kod zečeva pojačavajući reakciju mozga na stres. Djelovao je i kao stimulans i kao relaksant.
Iako obećavajući, dokazi koji podržavaju nootropne učinke fenibuta ograničeni su na jedno kliničko ispitivanje i nekoliko studija na životinjama. Potrebna su dalja klinička istraživanja kako bi se potvrdili ovi preliminarni rezultati.
2) Smanjenjeaanksioznost iaagresija
Fenibut je smanjio anksioznost u 79 posto slučajeva u kliničkom ispitivanju na 62 osobe s anksioznošću i kronično smanjenim protokom krvi u mozgu. Istovremeno, fenibut je smanjio umor, poboljšao san i nivo energije.
U drugom ispitivanju na 62 osobe s anksiozno-fobičnim poremećajima, fenibut je smanjio anksioznost i poboljšao emocionalnu inteligenciju. Bio je efikasan kod ljudi koji su se borili sa anksioznošću i fobijom 1-5 godina. Povećanje emocionalne inteligencije može objasniti zašto se ljudi sa socijalnom anksioznošću samoliječe njome. Ljudi sa višom emocionalnom inteligencijom bolje se snalaze u međuljudskim odnosima, kontrolišu i izražavaju svoje emocije.
Kod zečeva, fenibut je smanjio strah i anksioznost kao odgovor na negativne emocionalne podražaje. To im je pomoglo da lakše pobjegnu iz stresnih situacija. Najjače je djelovao na aktivne zečeve, dok na normalne ili pasivnije zečeve nije mnogo utjecao. U drugoj studiji na životinjama, fenibut je promijenio moždane valove kako bi pojačao sinhronizaciju, što je bilo povezano sa smanjenom anksioznošću. Također je smanjio prekomjernu aktivaciju hipokampusa i moždane kore na negativne emocije, što je posebno važno za pretjeranu reakciju straha u anksioznosti. Fenibut je smanjio agresivnost i poboljšao društvene vještine kod životinja u strašnim okolnostima. Smanjio je i defanzivnu i takmičarsku agresiju.
Opet, dokazi obećavaju, ali nedovoljni. Potrebno je više studija na ljudima kako bi se sa sigurnošću utvrdilo pomaže li fenibut kod anksioznosti.
3) Poboljšanje sindroma hroničnog umora
Fenibut je smanjio umor za 30 – 50 posto u većini slučajeva u kliničkom ispitivanju na 53 osobe s kroničnim umorom i slabim protokom krvi u mozgu. Poboljšao je i mentalni umor i motivaciju. U stvari, smanjen mentalni umor bio je direktno vezan za povećanje kognitivnih funkcija.
U studiji na 60 djece s emocionalnim umorom (neurastenijom) i anksioznošću, fenibut (500 mg/dan) je poboljšao emocionalne simptome u 67 posto slučajeva. Fenibut je djelovao bolje kod djece koja su također iskusila umor, slabost i bol uz druge emocionalne simptome uz poboljšanje od 87 posto.
Međutim, dva mala ispitivanja ne mogu se smatrati dovoljnim dokazima koji podržavaju upotrebu fenibuta kod hroničnog umora. Njihove rezultate treba potvrditi u većim, robusnijim studijama.
4) Ublažavanje nesanice
Fenibut se koristi za liječenje nesanice u Rusiji, ali su dostupne studije ograničene. Fenibut je poboljšao san u kliničkim ispitivanjima ljudi koji pate od nesanice kao posljedica raznih drugih poremećaja.
Na primjer, kod 12 alkoholičara u ranoj apstinenciji, fenibut je povećao trajanje ključnih faza spavanja tokom 2 dana. Takođe je poboljšao san kod osoba sa anksioznošću i glavoboljom.
Opet, dokazi dolaze iz nekoliko malih kliničkih ispitivanja. Njihove preliminarne rezultate trebalo bi potvrditi u većim, bolje osmišljenim studijama.
5) Bolje raspoloženje i fokus
Fenibut ne cilja samo na GABA sistem, on takođe stimuliše dopaminske receptore.
Kao što možda znate, dopamin je glavni put odgovoran za reakcije zadovoljstva/nagrađivanja u mozgu. Također je u velikoj mjeri odgovoran za formiranje pažnje i pamćenja. Povećanjem aktivnosti dopamina, fenibut može istovremeno poboljšati raspoloženje i učiniti ljude motiviranijim da obrate pažnju.
U stvari, postoje neki preliminarni dokazi da bi se fenibut mogao koristiti za pomoć u liječenju djece i odraslih s ADHD-om.
Ova akcija, u kombinaciji s GABA relaksacijskim odgovorom, može dovesti korisnike u mirno stanje fokusa i protoka.
Kako fenibut djeluje?
Phenibut & GABA
Fenibut, kao GABA analog, što znači da je sposoban da prođe krvno-moždanu barijeru i da se veže za GABA receptor u mozgu, je sedativ koji cilja na centralni nervni sistem i ima anksiolitičke i sedativne efekte.
GABA, skraćenica od gama-aminobutirna kiselina, neurotransmiter je povezan s osjećajem smirenosti, opuštenosti i spokoja – stoga nije ni čudo da ako fenil aminobutirna kiselina povećava GABA, pomaže kod anksioznosti, a može se čak koristiti i za liječenje post traumatski stresni poremećaj.
GABA sistem u mozgu igra ključnu ulogu u kontroli nivoa anksioznosti i stresa. Djeluje kao "kočnica" na ljudski centralni nervni sistem. Uravnotežuje stimulativne puteve, kao što su dopamin i norepinefrin. Dakle, održavanje odgovarajućeg nivoa GABA ključno je za raspoloženje i spoznaju.
Možda se pitate "zašto jednostavno ne suplementite samim GABA-om?"
Pa, ispostavilo se da je GABA neefikasan sam po sebi.
Nije u stanju da pređe krvno-moždanu barijeru pa ga ljudski mozak ne može apsorbovati, samo beskorisno cirkuliše u krvotoku dok se ne izluči.
Međutim, fenibut to rješava uzimanjem GABA molekule i dodavanjem fenilnog prstena, koji mu omogućava da prijeđe iz krvi u mozak i počne interakciju s receptorima. U nižim dozama, čini se da fenibut aktivira GABA-B receptor, au višim dozama će aktivirati i GABA-A receptore.
Ovi receptori "imaju različite i komplementarne uloge u balansiranju i prekidu uporne aktivnosti". Drugim riječima, mogu ohladiti ljudski mozak kada se previše uzbuđuje. GABA može blokirati signale povezane s anksioznošću od pucanja, sprečavajući vas da budete preplavljeni stresom, itd.
Fenibut&Brain Waves
Osim toga, povećana aktivnost GABA također može promijeniti moždane valove. Dodatak GABA može povećati alfa moždane valove dok u isto vrijeme potiskuje beta moždane valove. Alfa i beta valovi su električni signali proizvedeni u različitim mentalnim stanjima, i oba su važni za fokus, koncentraciju i opće uzbuđenje. Međutim, postoje neke ključne razlike između njih.
Beta talasi su najbrži talasi koje ljudski mozak proizvodi, a povezani su sa fokusiranom, namernom akcijom. Beta talasi su važni jer povećavaju koncentraciju i održavaju ljude angažovanim na svom zadatku, ali su takođe povezani sa višim nivoima stresa i anksioznosti.
Previše beta talasa može preterano stimulisati ljude i zapravo biti kontraproduktivno. Alfa talasi su, s druge strane, sporiji i veće amplitude od beta talasa. Oni ukazuju na opuštenije, manje uzbuđeno stanje. Ovo je vrsta moždane aktivnosti koju ljudi općenito vide kod nekoga ko meditira ili šeta. Ovo je vrsta moždanog talasa koji će pomoći ljudima da uđu "u zonu".
Prema jednoj studiji, učesnici koji su uzimali GABA (mehanizam djelovanja u fenibutu) pokazali su značajno veće alfa moždane valove i niže beta moždane valove od kontrolne grupe.
Fenibut& Dopamin
U isto vrijeme kada fenibut povećava aktivnost GABA, on također aktivira dopaminske receptore.
Dopamin je također poznat kao "put nagrađivanja" i on je u velikoj mjeri odgovoran za većinu stvari koje ljudima prijaju.
Hrana, seks, ljubav, lična dostignuća, sve ove stvari oslobađaju dopamin, stvarajući taj topli osećaj zadovoljstva.
Bez odgovarajućeg nivoa dopamina, teško je osećati se motivisanim ili fokusiranim na bilo šta. Uostalom, zašto bilo šta raditi ako nema isplate?
U stvari, nizak nivo dopamina može uzrokovati ADHD. Dakle, kada fenibut stimuliše ljudske dopaminske receptore, može povećati pažnju, fokus i motivaciju ljudi. Također može povećati ukupne kognitivne sposobnosti i formiranje pamćenja.
Fenibut takođe smanjuje jedinjenje poznato kao beta-fenetilamin (PEA), koji je stimulativna hemikalija koja deluje na dopamin, serotonin, norepinefrin i holinergičke sisteme. Poznato je da višak PEA izaziva onaj pretjerano stimulirani osjećaj na rubu koji može uzrokovati anksioznost.
Dakle, između povećanja GABA/alfa talasa, stimulacije dopamina i supresije ekscitatornog odgovora, možemo videti kako fenibut postiže svoje opuštene, ali fokusirane nootropne efekte.
Sideefekti
Iako fenibut može biti vrlo moćan lijek protiv anksioznosti i nootrop, može imati ozbiljne nuspojave ako ne znate kako ga pravilno koristiti.
Srećom, većina ljudi neće doživjeti nikakve loše nuspojave ako se pridržavaju odgovarajućeg protokola doziranja, ali ipak savjetujemo oprez.
Evo nekih mogućih nuspojava fenibuta:
-Pospanost i pospanost
-Potencijalne glavobolje
-Sniženi krvni pritisak
-Depresija disanja
-Nepravilan rad srca
Većina pojedinaca neće doživjeti ove nuspojave ako uzmu odgovarajuću dozu fenibuta, piju puno vode i dovoljno se odmaraju.
Kada se uzimaju u većim dozama, nuspojave mogu biti intenzivnije. Neki mogu biti čak i opasni. To uključuje motoričko oštećenje, gubitak koordinacije i osjećaj "mamurluka".
Kronična upotreba fenibuta može dovesti do fizičke ovisnosti, neugodnih simptoma ustezanja, depresije i umora. Teški korisnici su pod visokim rizikom od eozinofilije (povećan broj bijelih krvnih stanica koje se bore protiv bolesti, što dovodi do kronične upale) i bolesti masne jetre.
Ako želite saznati više o fenibut prahu ili kupiti febibut, slobodno nas kontaktirajte.
E-mail:sales05@sonwu.com
Reference:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut procenat 20 procenat efekata 201 procenat 20 kognitivni procenat 20 poboljšanje. postotak 20fenibut posto 20je posto 20razmatrano,3 posto 20hronični postotak 20procenat umora 20sindrom. posto 20... posto 20 više posto 20 stavki... posto 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut procenat 20 procenata rada 20 prvenstveno procenat 20 procenat 20 procenat 20 procenata GABA 20 procenat sistema 2C procenat 20 ali, kao procenat 20 procenata 20 procenata E2 procenata 80 procenata E2 posto 80 posto 9D posto 20 posto 20 tvoj posto 20 centralni postotak 20 nervni postotak 20 sistem.
https://nanotechproject.org/phenibut/